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玉竹鱼胶炖龙骨的做法与功效
鱼胶屋 / 2019-06-20
    玉竹属于微寒的食材,具有养阴润燥,生津止渴,补气养胃的作用,加上鱼胶和龙骨一起炖,养颜补气血、又可以强身健体,一举多得。

    材料:
    黄花胶20克
    龙骨3小块
    玉竹适量
    枸杞适量
   莲子适量

    做法:黄花胶泡发好,龙骨飞水,玉竹等材料洗干净备用。全部食材加入炖盅,炖2-3个小时左右,加入食盐即可食用。
 

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